Про користь масажу

О пользе массажа

Почувши слово «масаж», ми відразу ж думаємо про щось приємне, м’яке, розслаблююче. Словом, думаємо про відпочинок. Мало хто думає про те, що масаж слід використовувати для свого ж здоров’я. Властивості масажу дуже корисні для здорового способу життя людини. А здоров’я – це найцінніше, що є у нас, його треба підтримувати та берегти.

Останнім часом багато хто скаржиться на головний біль, біль у суглобах, у попереку, в шийних відділах. І це не дивно, адже часто багато хто проводить більшість свого часу в сидячому нерухомому положенні за комп’ютером. Нічого дивного – просто зараз більшість робіт у містах комп’ютеризовано. А люди, нехтуючи зарядкою, прогулянкою, працюють безупинно по 8-9 годин на день. Внаслідок цього і можуть виникати найрізноманітніші болячки.

В даний час масаж стає все більш поширеним. Люди починають цінувати своє здоров’я. Зараз дуже актуальний і має попит масаж по зонах. Це масаж окремої ділянки тіла. Наприклад, масаж голови, він покращує кровообіг, і дуже часто діє набагато ефективніше за таблетки при головному болю. Масаж попереку може застерегти від появи міжхребцевої грижі. Масаж по зонах можна здійснювати і вдома, але краще і практичніше віддати себе в руки грамотному фахівцю.

Дуже популярним, особливо серед жінок, стає антицелюлітний масаж. Адже це ефективний спосіб позбавлення «нерівної» шкіри. Декілька сеансів можуть позбавити так званої «апельсинової» шкіри. Нині у багатьох салонах цю процедуру роблять спеціалісти. Цей масаж досить інтенсивно діє на організм людини, тому не бажано робити його при вагітності, стенокардії, гіпертонії, туберкульозі та інших захворюваннях.

Масаж буває різних видів, це може бути поплескування, погладжування, ударні прийоми, розминання, розтирання. Який необхідний – вирішує фахівець залежно від того, що ви хочете отримати від процедури.

З давніх-давен масаж відомий як корисний вплив на організм. Це не тільки покращення кровообігу, це і психологічний спокій, і активація газообміну та споживання кисню тканинами. Завдяки масажним властивостям люди легко переносять температурні зміни, зміни атмосферного тиску, іншим несприятливим факторам. Так само масаж покращує імунну систему, стають фізично витривалішими.

Оцініть статтю
Курси масажу "Sea-Gull"
Додати коментар